甜品至尊——杨枝甘露

wangqi1234

杨枝甘露是一种港式甜品，主要食材是西柚和芒果，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。
- j- c1 m4 l( ~/ |
: [. U+ }: D7 }& c( k" g) z, K' w+ s芒果　　
1. 抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌[等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病；　　2. 防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益；　　3. 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用；　　4. 降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病；　　5. 明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
西柚　　
1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；　　2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇；　　3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；　　4. 柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能；　　5. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；　　6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
1 r8 V; F$ F; f3 `
7 l7 h2 f: M" S+ q8 O

力兵祥

今天没事来逛逛
3 [0 E7 Q% p! j
2 F+ [+ V' |- T# V

$ J, R% `8 r& F8 F% y( @
. s% H* E" B, B& ^+ U3 }
6 u  w+ j$ A9 a* q+ {; s5 t: `
( `4 a$ U& v$ M( X
0 f& [" q. C5 m5 N; O+ T) Z
6 f" I: j; N/ D% d& C$ T


! o' A2 X6 j; h2 f) w
中国汽车网 www.qieche.cn 品牌企业网 news.queren.cn 刊布新闻网 news.kanbu.cn