想吃甜品，又怕长胖？那来吃吃这几款减股甜品吧

wangqi12345

想吃甜品，又怕长胖？那来吃吃这几款减股甜品吧
# Q5 f9 M" B- N7 j0 f# i9 [. E- i3 P    大多数美媚都喜欢甜食，但为了好身材不得不暂时放弃它们，其实减肥不必这么辛苦，想吃就吃呗，因为我们推荐的甜品吃了不会胖。减肥吃什么?飞华健康网为各位美媚带来甜蜜的减肥甜品，因为搭配方式的不同，所以糖水、奶昔也成了减肥食品。减肥吃什么，来看看这些诱人甜品的制作方法吧。糖楼甜品欢迎您。
' ~. Q" r: f+ n- T+ U; f+ P7 k
一、龟苓膏
" {2 S+ i" a1 q8 R8 O刚出锅的烧仙草，放上些蜂蜜、薏米和特制的小糯米丸子。热的烧仙草显然没有凉的那么听话，在碗里跟调羹捉迷藏，好不容易含到嘴里，没来得及咂味道，它就咝溜一下溜进了喉咙。
仙草温凉的脾性、高含量的果胶，都是美女们保持皮肤白皙、光滑、充满弹性又不长肉的最好伴侣。

二、番薯糖水
材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。
4 d7 v) o9 S* S) |# @8 h( r: e- r做法： 1.番薯去皮，洗净切厚块(角状的好看一点)，用清水浸半小时，浸时要时常换水。
2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟(要视番薯厚薄而定)，再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。
' c9 j! T( G0 J0 M. {* X2 f
三、雪梨冰糖水
: `, C* ?& p' p: G9 D秋冬的时候，生梨隆重上市，砀山梨、雪梨、水晶梨……鲜嫩多汁，酸甜适口，有“天然矿泉水”之称。将梨打成梨汁，是特别润肺的糖水饮品。这样的糖水……唉哟，怎么酸的?对了，糖楼甜品……梨有一定的酸度，打成梨汁会更感觉酸，所以要加点冰糖，这样的梨汁，喝一口，凉沁沁地直渗到每一个肺泡，滋润又减肥哦
9 W2 F) j* \1 t! T& o& E% ?
$ I3 d" }' e! e' J7 h( ?/ C" m