签到天数: 1 天 连续签到: 1 天 [LV.1]初来乍到 来自- 河南南阳
|
4 {0 v z; x. L/ Q- f4 X' c
: x# z- k6 ]3 @/ Q+ V) u2 p. ?泡脚相信大家都会吧,但是养生法泡脚我相信很多人都不了解,因为平常都是泡脚纯属生活作息习惯。- r: v! p- {. |9 C3 Y' V
! M! U; e2 v0 G/ B! a2 u5 l% G
中医认为泡脚是调理身体的有益养生方式,中医保健理论讲“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;$ `- J' C4 Y$ E- f* A9 v
, U: Y- e l7 F7 ?冬天洗脚,丹田湿灼”。所以说,泡脚是很有必要的。常言说得好,“富人吃补药,穷人泡泡脚。”医学典籍中也有记载:“人之有脚,犹似树之有根,
* C7 c, b+ Y( {" B. D1 W. v# v$ I9 V" t$ X
树枯根先竭,人老脚先衰。”对于足部保健也是刻不容缓的。
3 H9 B u% G1 `, S
' T8 D4 t6 C- s7 y6 ?2 e4 N7 T& C# N
现代科研表明,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官- |- j/ ]' U8 ? C! F
+ T& o! `. Q1 b& j1 m, B机能,取得防病治病的自我保健效果。我国有一句古话:“热水洗脚,胜吃补药。”每天泡脚能起到很好的保健作用,泡脚不仅能够有效的清除人体血2 P1 q1 H, \7 D- B9 g& |
( R% b- M$ a6 V$ [) J0 O1 l液里面的垃圾和病变留下的沉渣,起到对人体清洁的作用,还能够抵抗各种疾病对你身体的侵入。4 c, \6 @) ]9 ~' I! Y+ g( [8 k2 s
- m: p* }) d* W% n; a% Z/ W
$ n2 n! m. S$ a7 i2 v- w6 h8 m为什么泡脚可以起到保健作用?
( E$ A- J% D2 _' U3 `
5 x' f: X3 ]7 Y: f8 A) d0 c. T+ ^ 这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在& g! z. ~5 m9 J/ _# ]
- k$ F) U& C K! a9 g
泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。并且,经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广,风湿病、- F2 @! U) o, M, l0 B% M
) {) p$ L3 l( O: Y3 \. n: f! c& n$ P% S% z/ I& c8 J2 P
4 D" L8 q! W [) N脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此,% h1 l+ k' A$ l7 J
7 }6 G6 ]/ p: ?( e$ G; |
坚持泡脚等足部保健,尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病,往往可以收到事半功倍之效。
) q/ N# y! U# b7 R+ X9 S5 O0 N& f# W" K" y! |; m* \
+ n/ \7 ~& e2 ^* @; ]
泡脚加料 效果翻倍
7 ~$ N( w* }8 D+ R1 G; p
, N1 y% b; }; k% }( t0 e泡脚的时候,加些什么料,能起到养生的效果和功效呢?
5 l* g- K. @$ f8 J& ]) d7 j: U. v+ E
# A& {. o/ G: Q: o无意间在网上购物的时候发现了田哥艾草浴足泡脚粉,价格不贵很实惠,量也很足,30袋之多。关键是省去了我们平常泡脚时需要加这加那的麻烦,
& s6 ^2 K7 ~- k5 c0 Y
3 p2 v1 y, t d7 m; E. b; L直接用泡脚粉就可以了。
4 i9 ~3 m U6 Z
5 w c% P4 @1 E* G
$ [' [1 N9 ?) i5 v9 A8 z虽然是绿色天然成分,但功能也足够强悍,不单单是舒爽你的脚那么简单。不仅去脚气脚臭角质冻疮滋润足部皮肤而且具有
& B# ^/ e* \* T- V6 Q
6 Y4 e) \# Y- U5 L" {/ e排毒驱寒祛湿助睡眠的功效,祛除异味、弥留清香。缓解疲劳,舒爽身心。不仅适用于冬季,一年四季都可以。不能归类为药品,作为养生保健类还是! O5 g. H. ^: s+ f% I3 h p0 V: M) N# V1 v
! X5 i' p- j+ W0 k3 ~+ X( Z
可以的。5 m# n" ^5 d& }
8 t! J3 }% T9 U8 s, D9 B1 P有股淡淡艾叶及草药的的清香,用几天后最明显的就是脚变的没有之前那种难闻的气味,更加柔和、温热又没有脚汗,也没有之前那种整体脚冰凉的感觉。/ J! q! w' S, b2 O
5 E7 B5 D4 [( ~8 G' k干角质也开始脱落、愈合。感觉清爽了很多。听说很多人体主要穴位就集中在脚部,脚清爽了,人体通透、气血顺流,身体自然而然就舒畅多了。1 J! t% F" `! M" H; H, [. U) k% v
+ c7 `6 f: t. s$ B% Q
总体来说如果有其宣称的症状的都值得一用!0 f* L! P5 M0 O- D
: {6 E3 O' a5 Z* v& d4 o; [
0 G3 m* J F& |' I; K' v- ~
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
|