想吃甜品，又怕长胖？那来吃吃这几款减股甜品吧

wangqi12345

想吃甜品，又怕长胖？那来吃吃这几款减股甜品吧
; ]# |8 W; u7 z1 t+ z+ m5 D    大多数美媚都喜欢甜食，但为了好身材不得不暂时放弃它们，其实减肥不必这么辛苦，想吃就吃呗，因为我们推荐的甜品吃了不会胖。减肥吃什么?飞华健康网为各位美媚带来甜蜜的减肥甜品，因为搭配方式的不同，所以糖水、奶昔也成了减肥食品。减肥吃什么，来看看这些诱人甜品的制作方法吧。糖楼甜品欢迎您。
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# _9 Z( w% K$ W) Q. ^6 H' [6 t! M% i6 X- O一、龟苓膏
( L% S' [0 {0 d9 ^9 p6 x" i3 A9 Z) R刚出锅的烧仙草，放上些蜂蜜、薏米和特制的小糯米丸子。热的烧仙草显然没有凉的那么听话，在碗里跟调羹捉迷藏，好不容易含到嘴里，没来得及咂味道，它就咝溜一下溜进了喉咙。
仙草温凉的脾性、高含量的果胶，都是美女们保持皮肤白皙、光滑、充满弹性又不长肉的最好伴侣。
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9 U8 p2 X' w! v7 X! O) G二、番薯糖水
+ p9 `/ e  [6 s# B材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松。
% f1 F8 l" e6 H8 S8 w5 k0 D/ `4 N做法： 1.番薯去皮，洗净切厚块(角状的好看一点)，用清水浸半小时，浸时要时常换水。
- G0 Q  p% y/ o4 |1 h1 D3 L2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟(要视番薯厚薄而定)，再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。
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三、雪梨冰糖水
秋冬的时候，生梨隆重上市，砀山梨、雪梨、水晶梨……鲜嫩多汁，酸甜适口，有“天然矿泉水”之称。将梨打成梨汁，是特别润肺的糖水饮品。这样的糖水……唉哟，怎么酸的?对了，糖楼甜品……梨有一定的酸度，打成梨汁会更感觉酸，所以要加点冰糖，这样的梨汁，喝一口，凉沁沁地直渗到每一个肺泡，滋润又减肥哦
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